柔道整復師と鍼灸師の資格を取得している
スタイル新伊丹治療院の西村です。

最近のネットの宣伝は魅力的なものが増えていると感じます。

これだけ飲めば痩せられる、とか気持ちが揺れるのは

簡単、安い、早い

などのキーワードがうまくアピールされているからかもしれません。

ただ、それが体のことになるとどうでしょう？

すぐ痛みが消える、というようなうたい文句は、
痛みがある方にとっては切実な問題ですから、
飛びつきたくなるのは理解できます。

最近は、本当に様々な整体術などが開発されて、
試してみると確かに痛みが消えることもあります。

ただ、その痛みが消えたという状態は痛みを作っていた
原因が消えたからではないことがほとんどです。

整形外科領域の外傷以外の痛みは

①筋肉が固くなる
②神経が圧迫される
③血管が圧迫されて血流が悪くなる
④筋肉の硬縮で骨が引っ張られて関節がズレる、

とこの4つで起こります。

さらに言えば痛みの本質は、
体が自分を守り、治そうとしている反応でもあります。

たとえば筋肉や関節に負担がかかると
体はその場所を修復するためにさまざまな物質を出します。

その代表のひとつが、プロスタグランジンという物質です。

プロスタグランジンには、

血流を増やす
傷ついた組織に栄養や免疫細胞を集める
「ここを修復中だから無理をしないで」と脳に知らせる

という働きがあります。

この「脳への知らせ」が、痛みとして感じられます。

つまり痛みは、単なる故障ではなく

“これ以上無理をしないで、回復を優先してください”という体からのサインでもあります。

先ほどの話ですが、
こうした体が自然に自分を修復しようとしているための
「痛み」だけを無くしてしまったらどうなるでしょうか？

また、炎症によって熱感や腫れが出ることがありますが、
これも修復のために血流が集まっている反応です。

本来、人の体には自然治癒力があり、

血流
自律神経
免疫
筋肉や関節のバランス

が整うことで、傷んだ組織は少しずつ回復していきます。

しかし、

長期間の姿勢の崩れ
関節のねじれ
筋肉の緊張
ストレスや睡眠不足

などが続くと、修復が追いつかず、
炎症や痛みが慢性化しやすくなります。

そのため、痛みを改善するには「痛みを消す」だけでなく、

血流を良くする
体のバランスを整える
自律神経を安定させる
回復しやすい状態を作る

ことが大切になります。

腰痛に関しては痛みを消すことはもちろん大事ではありますが
腰痛を起こす原因に対してアプローチすることこそが重要なのです。

では、どこに原因があるのでしょうか？

実は
原因は腰そのものにあるわけではないことが90%以上です。
あなたは
自然にまっすぐ立てますか？

正しく座れてますか？

まっすぐリラックスして歩けますか？

当院では手足の左右差を揃えて
解消して無理なく動けるようになりませんか？

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