もうすぐ嫌な嫌な花粉症がやってくる

主な症状として

鼻水、涙、くしゃみ

目のかゆみ むずむず感

鼻水、涙、くしゃみは

花粉に対する防衛反応です

少しの花粉に対して過敏になってしまい

一の刺激に対して十でも百でも反応する状態です

鼻水やクシャミが

出過ぎる状態を余分

過敏と余分を抑制する事が大事!!

簡単にできることに

食事量を減らす‼︎

花粉症の症状が辛くなる時は

「食事が落ち着いた時に襲ってきます」

「揚げ物などの脂分、甘いお菓子を      食べた」

30分〜60分後の間に

一気に症状が悪化していませんか?

不思議と空腹時には花粉症の症状が軽減していたりします。

僕の感覚的に

肩の脇(腋下部分) 鎖骨 肩甲骨の固さや左右差 股関節の左右差

が影響を受けている事がわかりました!

まずは食べ過ぎを減らしてみてはどうでしょうか!

 

スタイル新伊丹治療院

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