胃腸が弱いという現代の男の人は多いと思います。

胃腸に自信がある強い人ほど、かえってデメリットも多いと思います。

何で？って思われるかもしれませんが、
昔は食事に添加物があまり入ってなかったので、
胃腸が強い人は、食べ過ぎてもきっちり消化さえすれば良かったです。

ですが、現代の食事環境は、コンビニ食、インスタント食品と、
現代の食事は簡単に食べられるので、
人間の腎臓や肝臓の分解能力を超える異物が入ってきます。

胃腸が強いのが裏目に出て、すい臓ガン、肝ガンになってしまった、
という例をよく耳にします。

実は胃腸が弱いのは敏感なので、
すぐ下痢したりと大変な思いもしますが、
異物を除去することができるメリットもあります。

なので、変に下痢止めを服用するのも良くなかったりします。

今病気になってない方は、まず食べ過ぎない。
小麦を摂り過ぎない。
化学物質を多く体内に入れないことです。

胃腸が弱くてお腹が痛くなりやすい人は、
普通に胃腸が強い人のように濃い味や外食もしづらいので、
自然と化学物質が他の人より入りづらくなります。

大事なことは、身体に余計な異物を入れないこと。

良質な食材をよく噛んで食べることです。

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