私たちは
息を吐いて生まれ、息を吸って最後は亡くなります。

けれど私たちは本当に呼吸を意識していません。
ヨガでは「呼吸」はその人の健康はもちろん、
性格から生き方全てに深く繋がっていると考えています。

当院では「姿勢」と「呼吸」を調整の軸に置いています（知ってましたか？）
呼吸というとちょっと難しいので「息づかい」と考えてください。
息という字は、自分の心と書きます。

息づかいには
痛みがある人には、痛みが出る息づかいをしています。
緊張や不安を抱えている人には、緊張や不安を抱えている息づかいをしています。

施術が終わると
息がしやすくなった！！　背中や胸がスッキリした！！
イライラしなくなった！！　寝たくなった！！

私たちは緊張すると息苦しくなります。
つまり息を吸っている状態なんです。

例えば
悩んでいる時、悲しい時、怒っている時、
嫌いな人が側にいる時、眉間にしわが寄っている時
腕組みしている時、負けられない時
　　　↓
息を吸っています

この逆は息を吐いています。

呼吸が浅くなると

十分に酸素がいきわたらなくなって、酸欠状態になります。

その結果で
　筋肉が凝る、硬くなる、疲労を感じる、しんどい
　姿勢が変わる、痛みに変わる、病気に変わる

僕の父はヘビースモーカーでお酒もよく飲む人でした。

いびきも大音量でしたし、
睡眠時無呼吸症候群もありました。

晩年はすい臓がんでした・・・。

その時の息づかいは、浅く細く、
病人の息づかいをしていました。

それが構造的な姿勢に影響したし、
内面的な在り方にも影響しました。

だからこそ

当院の調整は
呼吸（息づかい）と姿勢を調整します。

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