ラグビーワールドカップ、盛り上がってますね！！ 実況中継で、日本選手の「体幹」が優れてますねって放送してました。 確かに、体格差はあるにしても倒れない、粘れる力が凄い！ 試合が終わる最後の最後まで途切れません！ そもそも体幹とは、頭部と左右の手足を除く胴体の部分です。 腹筋をイメージされる方も多いと思いますが、背中や腰
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前回は、「姿勢を正すと深い呼吸ができる」というテーマでしたが、 今回は前回の続きです。 　あ、今　猫背になっている・・・ 　あ、今　力が入っている・・・ 　あ、今　手を握りしめている・・・ 姿勢はめちゃめちゃ感情やコンディションに左右されやすいです。 ひどく疲れている時や気持ちが落ち込んでいる時は、 姿勢を調整しても、
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「自分は猫背だ」 「昔から姿勢が悪い」 「治せるものなら治したい」 猫背を自覚し、治したいと思っている人の大半（50％）が 実は「たかが姿勢」という意識を隠し持っています 自分で認められないときは直らないものです。 【姿勢が悪いのは筋肉と気合いが足りないからでしょうか？】 本来、いい姿勢に気合いや我慢などは必要ありませ
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今回は、 睡眠姿勢についてです 。 患者さんから、「以前は横向きでしか寝られなかったが、仰向けでグッスリ寝れるんですよ～」「３０年間、睡眠薬を飲み続けていたんですが、今では寝すぎて困るんですよ～(笑)」「長時間の睡眠をとった後に起き上がる際、毎日痛みがあったんですが、　今は不安なく起きれるんですよ～！」という声を頂いて
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膝の痛みで悩んでいる方は、全国で１８００万人。 ６５歳以上に限ると３人に１人です。膝の痛みを感じ始めた年齢は、平均５６．４歳。男女比は、１：４です。 恐ろしいことに、人工関節の方は１０年前の３倍に増えています・・・さらに、膝痛の方の要介護の移行リスクは６倍です。今後もどんどん増えていきそうです・・・ では、なぜ膝痛にな
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猫背は、今している無痛整体に対して治療のやりっ放しでは瞬発的には良くても 本人が気がつかないと(･･;)意味がないのは経験則であります！ 前回腹圧が低下すると猫背になるとお伝えしました。 腹圧低下↓胸郭前面の下垂↓顔の前方突き出し↓猫背になる 腹圧がない状態では 背骨だけで 体重を支持することになります。 カラダを支え
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当院は 肩こり 腰痛の治療法というより本質を直します。まっすぐ立てる事を前提に考えます。 だから 立ったり 座ったり上向きに寝たり 下向きに寝たり色々な体位変換をしながら調整します。 どんな人でも 歪んでるから！ それを手足のズレから探します。 日常的に 行われている動作は手足の動きは 偏側的に使っています。 関節が硬
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今回は、 例えば内科的症状が治るのか？ (頭痛.生理痛、便秘、不眠症、耳鳴り、アレルギー　etc・・・） 当院では… ①長年の生理痛が、いつの間にか無くなりました！②痛み止め（頭痛、生理痛）を飲まなくなりました！③毎日寝れなかったのが（不眠症）、寝れるようになりました！④血圧が下がりました！ ⑤かゆみ（アトピー、アレル
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健康寿命を延ばす 平成２９年時点での日本人の平均寿命は、男性８１．０９歳女性８７．２６歳です。 当院の患者さんも、大正生まれでしゃくしゃく動かれている方がいらっしゃいます。凄いし、人間性も良いです！尊敬します。 現在問題視されているのが、「健康寿命」です。健康で支障なく日常生活を送ることができる期間のことを指します。
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「私、姿勢が悪いんです。　どうすれば姿勢は良くなるんですか？？」 と質問されることがあります。 姿勢の写真も撮りますが、気づきがあれば良いと感じています！！ 「姿勢に『良い』『悪い』をつけずに、『心地良い』という感覚が大切です」と答えています。 何かしっくりこない違和感を感じるのなら、カラダにも無理がかかっているはずで
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