柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です 気温上昇とともに「湿度」も上がってくる季節です。 体にも空気中の湿が入り込み、消化器系がダウン。気血や内臓の動きも鈍くなるので、だるい、重い、動きたくない、やる気がない、集中できない、眠たいってことになります。 むくみ、眠気、めまい、頭痛、胃腸トラブ
続きを読む

柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 骨間筋と痛みのメカニズム骨間筋とは足の指の間の筋肉です 足で立ったり、歩いたり、走ったりしますが、そのためには足の十本の指が充分に働くことが必要です。その精巧な働きをしているのが骨間筋です。 足の断面を見るとかなり広い部分が骨間筋で占められ、いかに
続きを読む

柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 体は私たちに不調というサインを出してきます。落ち込みや不安がつよく、感情が不安定になるのは心血不足が主な原因。 ○五臓の心（しん）は血を送りだす心臓と同じ働きと、　人の精神活動も担っています。 全身に送る血がたっぷりあると心は安心します。血が足りな
続きを読む

柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院西村です 年々寒さに耐えられなくなったと感じておられるかたも多いと思います。 その通り。 体の中をあたためて暖炉となるのは、五臓の腎。生命力の源である腎が体の中の気を集めて、血流を促して体を温めるよう働いています。 親から受けついだ生命力「先天の精」と飲食物から
続きを読む

柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 諦めは明らかにすること…自分の弱点を認める事　 体は諦めると機能を失います。細胞が活動を止める前には、残りの力を精一杯使うので血圧が上がります。否定的な言葉も多くなり、解毒する肝臓や要らないものを排泄はする腎臓の機能が弱まるので、体に毒素が溜まり体
続きを読む

柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 私たちは本当に呼吸を意識していません。 ヨガでは「呼吸」はその人の健康はもちろん、性格・性質・生き方すべてに深く繋がっていると考えられています。 いい姿勢がいい呼吸をもたらしいい呼吸がいい心の状態をつくる スマートフォンの普及により、多くの人が操作
続きを読む

柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 東洋医学では、春は「肝」の季節。「肝」は 肝臓 を表します。 肝は、・気の巡りを良くする・血を貯蔵する・解毒作用　　　など 500以上の役割を担う重要な臓器です。 《　春の不調の原因　》 春は気温の変化が激しく、また新しい環境への適応など、ストレス
続きを読む

柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 12月になり特に寒くなってくると、朝、目は覚めても布団から出たくない…というのと、 もう起きな…の小さな葛藤を毎日繰り広げている方も少なくないと思います。 そんな日は、どうしたらいいのかと言うと身体が自然と起きたくなるまで待ってみてあげてください。
続きを読む

柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 『心技体（しんぎたい）』という言葉をご存じでしょうか？ 学生時代、僕は心（こころ）が一番最初に来るから、これが最高最善に大事だと思っていました。 でも、人生の半分以上を医療系で勤めていて分かったことがあります。 心が健康的でも、体が不健康でいつもし
続きを読む

柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 「自然治癒力が高い人、低い人の違い」 施術の仕事をしていると怪我や病気を治癒する過程は皆違うこと私たちの体内で多くの複雑なプロセスが絡み合っています。 その中で、自然治癒力が強い人弱い人では、回復のスピードや効果に大きな違いが現れます。 自然治癒力
続きを読む