肩こりCategory pages

体幹と健康寿命

スポーツ界では体幹トレーニングをやっている人が多いし、 一般的に、やったという人は増えているように思います。 けど、上手くいく人もいれば、そうではない人もいます。 〇トレーニングはしているけど、あまり変わらない 〇安定しようとすると、体に余計な力が入る(特に肩) 〇腰や骨盤を痛めてしまった など、皆さん疑心暗鬼で苦労さ
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マッサージは受けなくてもよいです

仕事で座りっぱなし、あるいは立ちっぱなし、スマホを打ちっぱなし。 デスクワークの仕事が多い人で、ふくらはぎに疲れを感じているのは、動かさないでいるのでむくみ、だるさがおとずれます。 毎日毎日同じ仕事を、同じ姿勢でやっていれば当然じゃないかなって思います。 子どもや学生時代は強制的と言ったら失礼かもしれませんが、同じ姿勢
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頑張らないカラダの動かし方(首、肩編)

体重60kgなら、頭の重さは体重の約10%の約6kg!! これはおおよそ大玉のスイカ1個分の重さです。 その重さを支える首は、常に緊張状態にあります。 首を動かす時、首そのものを意識してしまうと、 余分な緊張が生じてしまい首を痛めます… なので、「鼻の先」を動かしたい方向に向ける意識で鼻を動かすと、 首の動きがスムーズ
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スタイル新伊丹の調整

当院は 肩こり 腰痛の治療法というより本質を直します。まっすぐ立てる事を前提に考えます。 だから 立ったり 座ったり上向きに寝たり 下向きに寝たり色々な体位変換をしながら調整します。 どんな人でも 歪んでるから! それを手足のズレから探します。 日常的に 行われている動作は手足の動きは 偏側的に使っています。 関節が硬
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肩こりのない人とある人の違い

肩こりについて 多くの皆さんがお悩みの肩こりの原因としては、「不良姿勢、冷え、ストレス」などが絡んでいます。 ただあえて原因を絞ると、「運動不足」が大きな問題になります。 一日の中でどれぐらい「肩」を使うことがあるでしょうか。いやいや肩…使ってますよって思いますが… よく動かしているのは「腕」か「手」です。「肩」は動い
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左右対称を見失うな 左右均等を目指しましょう

スタイルでは、カラダのゆがみを「左右対称」に戻すことを目的としています。  シンプルだけど、どうもわかりにくいですよね カラダの背中(背骨)でいうと・・・ カラダが正常な時 = 痛くない、動ける、気持ちがイイ 背骨が繋がっている 筋肉の緊張が左右対称になっている カラダが不調な時 = 痛い、動けない、動きづらい、気持ち
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肩こりは一生なの? 肩がこっているのは悪いのか!?

今まで固くなった体を1時間かけて柔らかくしていたが、 次の日に固くなるの繰り返し。 もっと気楽にやれば効果が上がることがわかった! 姿勢が良くなった、肩こりが治った、歩きやすくなった、物が取りやすくなった、息がしやすくなった、 運動の成績が上がった、神経痛が治った、通院回数が減った(笑)・・・ 自分自身で ①体のゆがみ
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「ストレートネック」ってよく聞きませんか!?~頭痛、首、肩こり、耳鳴り、めまい~

よく患者さんから、 「病院でストレートネックって言われました…」と相談を受けます~。 みなさんはこんな症状はありませんか? →めまい、吐き気、耳鳴り、頭痛、 手がしびれる、自律神経失調症・・・ 実は、これらはすべてストレートネックからくる主な症状なんです。前弯(わん曲)しているはずの首の頸椎がまっすぐになっている状態で
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顎関節症と首肩のこり、痛みについて

「首」「肩」「顎関節」と「姿勢」の関係について 本を読んだり、調べ物をしていると、 なぜだかわからないのですが、まさに調べていた症状について、患者さんがいらっしゃいます。 その中で最近は顎関節症を訴えている人が多いことから、姿勢と顎関節の関係についての勉強をすればするほど、「顎関節症」って姿勢と症状が密接に関わってるな
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なぜ「首の痛み」が出るのか、その原因に気づいてください!!

突然ですが、 首を左右に回してください。 肩は全く動かさず、ゆっくり右に振り向く感じです。 この時、首や肩、肩甲骨に痛みが出たり、不自由差であったり、左右差が分かれば嬉しいです。 右に回したのに左が張ったり、何か気づきはありませんか? 今度は、さっきより動きをできる限りゆっくりと、スローモーションで動いてください。 動
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LINE@でもカンタンに予約が出来ます

■ 阪急伊丹線 新伊丹駅 徒歩30秒
■ 新規は1日2名様限定
■ 専用駐車場 2台有
■ 定休日 日曜日/祝日/木曜日午後

072-777-3778ホームページを見て…とお電話ください。

〒664-0853
伊丹市平松4丁目1-23 新伊丹ヒルズ一階

  • スタイル新伊丹治療院
  • 西村 隆志

施術時間※定休…日曜日/祝日/木曜日午後 …9:30〜17:00まで(昼休み無)

施術時間:午前9:00〜12:00 午後14:00〜20:00 ※定休・・・日曜・木曜午後(土曜は17:00まで)

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