柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 僕は子どもの首の問題と首の痛み・不調にも専門的に向き合っております。 スマホ全盛時代。生まれた時からスマホがある環境に、今の子供たちはいます（うちの子供もそうです）。 「姿勢が悪い」「下を向いてばかりでいる」もはや子供あるあるですよね。でも、その原
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「柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 テニスなんてしてないのに、なんで“テニス肘”って言われるの？」実際、そう思ったことがある人も多いと思います。 これは、昔からテニスのフォアハンドバックハンド動作で発症する人が多かったことが由来。 ただ、今ではテニスに限らず、• パソコン作業やスマ
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 今日は膝の痛みと軟骨のすり減りです。 「膝が痛いのは、年齢のせい」「レントゲンで軟骨が減ってるから仕方ない」そう言われて諦めていませんか？ でも、最新の研究ではこう報告されています。 ①「軟骨のすり減り」だけが痛みの原因ではない(・・? 実は、腱や
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 手や腕は良く使う部位なので悩みますよね。 ◎テニスや野球をする人は肘痛◎手先で細かい仕事や趣味をする人や授乳中のお母さんなどは腱鞘炎やばね指、◎少し年齢が進むとへバーデン結節、 また腕のしびれで受診すると◎手根管症候群、胸郭出口症候群、頚腕症という
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 ◆ 冷え性は、単なる体質ですか？ 「冷え性なんです」と悩むクライアントさんは多いですが、それって本当に「血行」や「代謝」だけの問題でしょうか？ 身体が冷えている状態は、ただの気温や食べ物の影響だけでなく、“安心できていない”という心の状態の反映かも
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してます私は手は左利き。スタイル新伊丹治療院の西村です。 野球が開幕しましたね観戦していると ◎右投右打ち◎右投げ左打ち◎左投げ右打ち◎左投げ左打ち4パターンあります 私は手は右利き足も右利き手足の指は右の方が動きやすいし、車のアクセルは右足だし、感覚が敏感なのは右。 そして、目は右目をつ
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 羽生結弦と高木美帆 スピードスケートとフィギュアスケートで金メダルを取るのは定番になりつつある冬季オリンピック。 最近最も注目を集めたのはフィギュア・スケートの羽生結弦と、スピードスケートの高木美帆の二人ではないでしょうか？ 特に羽生結弦は2014
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 皆さん、まず正座をしてみてください。意識をせずに、自然に。(正座が出来ない人は無理にやらないでくださいね）そして、お尻の下で【どちらの足が上に】なっているのか見てみてください。 かなりの確率で、上になっている方の脚が長いのです。試しに反対の脚を上に
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 慢性的な疲れやすさ、怠さ、肩こりに悩む方の多くが『整体やマッサージに行ってもすぐ戻ってしまう。。。』というお悩みを持たれています。 ただ筋肉をほぐして柔らかく、ゆるゆるにしただけでは、疲れやすさ、怠さ、肩こりの悩みを解決したとは言えないんですよね。
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 深く吸って、長く吐けるよう呼吸筋を意識しましょう。 人は一日に約二万回も呼吸しているそうです。 酸素を取り入れて体の隅々へ、細胞のひとつひとつにエネルギーを巡らせています。 当たり前だと思いがちな呼吸。意識することは少ないけれど。 体や心がうまく回
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