スポーツ界では体幹トレーニングをやっている人が多いし、 一般的に、やったという人は増えているように思います。 けど、上手くいく人もいれば、そうではない人もいます。 〇トレーニングはしているけど、あまり変わらない 〇安定しようとすると、体に余計な力が入る（特に肩） 〇腰や骨盤を痛めてしまった など、皆さん疑心暗鬼で苦労さ
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自分が信じる「絶対にこれが正しい」と思うことは、ほとんどすべて 「ある限定的な範囲では」という前置きが必ずつきます。 始まりからちょっと分かりづらいことを言ってますが、 例えば人の身体を観察する際、ある人は20代なのか、それとも80代なのかによって、やれる事も限られます。 施術の選択も施術効果、検査の判定も「条件」が変
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当院の整体は左右対称の「優しい動き」を大事にしています。 自分自身がスポーツ理論における練習で故障を繰り返し、オーバートレーニングになったこと。 チームの誰よりも練習はしていたと思いますが、速い人を超えられませんでした。 そういった壁にぶち当たっても、速くなりたかった。。。 その時実践して失敗した事が、柔らかいカラダを
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「私、肩や腰が痛いのに、なぜ手足ばっかり調整するの？」 「今まで腰をマッサージしたり、電気を当てたり、牽引したり・・・　患部ばっかり触っていたのに、なぜ・・・？」 人間のカラダは、手足４本でバランスをとっています。 手足のバランスの崩れで、肩や腰が痛くなります。 日常的に行われている動作も、 利き手、利き足、日ごろのク
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「腰痛の原因はストレス！？」について――― ・痛い場所を押さえ続けると治ると勘違いしてました！ ・ボキボキしているお友達に教えてあげよー ・治す以前に、足を組む、横座り、アヒル座りをしてた！ ・腰痛の原因はお医者様でもわからないのかー！ ・腰痛歴４０年の私が治りました！！ ・心の持ち方、考え方も原因だー！ ・そう考えた
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突然ですが、質問です！！ なんでカラダは痛くなるのかな？ 心理的、メンタル的、内臓からくるものを抜きにして考えると カラダの動かし方や カラダの使い方だと 感じています。 ・カラダがコル人は → カラダがコル動かし方や使い方をしている。 ・ギックリ腰になる人は → ギックリ腰になる動かし方や使い方をしている。 ・五十肩
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僕はカラダが整うと　　　　　　　　歩いてください、散歩してください って必ず言います。 歩くことこそが、健康の基本だからです。 調整して、 歩くことによって、どんどん肉付けして、ゆがみにくくします。 木も緑が増えて、幹がしっかりした方が、自然な風や台風が来ても倒れないじゃないですか！！ 調査によると40％以上の成人が全
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患者さんから痛みがなくなると、 「歩いていいですか？」「運動していいですか？」　　て質問されます！？ 「歩くだけ」「運動だけ」しててもゆがみます。 僕の考えは一貫しています。 整体して、 カラダを左右対称にする（左右差をなくす）。 左右同じ可動域 左右同じ筋力に近づけてから 整体→運動（歩く）→整体→運動（歩く）を繰り
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外食すると、「あまり食べないね」って言われます 僕は食べてるつもりなんですか 陸上で長距離を走っていた時は 身長が低くかった分 体重を気にしながら生活してた そういうときほど、間食がしたくなりました。 休みの時は、カラダを動かしていないのであまり食べたくない！ 晩御飯だけでも良い お昼は 嫁さんのお弁当も昔のドカベンよ
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