柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してます
スタイル新伊丹治療院の西村です。

身体は他人や環境の影響を受けやすいです。

だから人混みは避けた方がいいのですが、いつもそんな事は出来ません

一人でいる時の姿勢の取り方が、他人といると出来なくなる時もあります

その人との相性や、目上や上司、部下のような立場の関係で 姿勢が変わります。

嫌な人といたら、体が「逃避反応」を起こすから歪んでしまいます

高齢者のデイサービスで往診をしている時に、高齢者は右重心が非常に多いと気づきました。

色々調べると、全般的に左重心の人がほとんどだそうです。

色々と理由付けはできるけど、もっとも自分が納得するのは、 精神的なことで言うと、気持ちが前向きか後ろ向きかです。

前向きな人は自然に左重心になります。

左足はブレーキをかける力が強いから、 後ろ向きな人や高齢になり不自由不安定になると「右重心」になり、 両足でブレーキをかけてしまいます。

少し難しい話ですが、 左骨盤（腸骨）は交感神経と、右骨盤（腸骨）は副交感神経と関係があります。

若い時は交感神経が活発ですが、高齢になると交感神経がレベルダウンします。

【右利きが多いのはなぜ？】

人間は、大多数の人が右利きです。

日本人の場合、右利きが88.5％、左利きが9.5％、両利きが2.1％だそうです。

右利きの方は通常利き足も右で、左足は軸足になっています。
サッカーなど巧緻性の動きやダンス、ピアノなど、 左右対称に動かすと両手両足が使いやすくなります。

利き足である右足の親指に力が入ります。（剣道が分かりやすいです）

また短距離走やアイススケートなどもみな左回りです。
時計回りだと、いいタイムは出ないでしょう。

人間は本来、自律神経や内臓、脳の働きから見て、
左足（ブレーキ）は内外に、右足（アクセル）は前後に使うようにできています。

人間の手足の運動を自律神経の働きという側面から見ると

右の手足を利き手、利き足（主）として使い、
左の手足を軸手、軸足（副）として使う方が身体にとって合理的です。

だけど、体を動かしていると手足の左右差が生じ、歪むものです。

重心の偏りが不調と病気を作ります。

だからこそ、「重心」を保つために 左右の手足のズレを取り、
前向きに動ける体を直すことがいいと常々思っています。

これがみんなに伝われば、もっと元気になり、 介護を受ける人も減ると思っています。
日常生活も楽になり、やりたい事ができます。

将来的には健やかに、自由自在に動ける身体を獲得したいですね

• 新しい記事へ
• 古い記事へ