柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してます
スタイル新伊丹治療院の西村です。

【頭の傾き気になりませんか？】

頭がかなり重いから、この頭の重さをいかにバランスを取るかということ。
首に負担もかかります

鏡に自分を映し出し頭の重心が前後左右で最適な位置を探す。
言っても多くの人は頭の重心感覚すら無いかもしれない。

ある位置に頭の重心が来ると非常にスッキリとした心地よい位置があります。

その頭の位置に体幹や骨盤を歪めながらでも良いので立ってみる。

それが実は自分の現時点での姿勢と考える事ができる。
腕組みする人　足をクロスする人

この辺は自分の感覚を更に研ぎ澄ませていかないと何とも言えないけど、
頭の重心から姿勢を考えるのも一つのやり方ではある。

一番腕の位置が大事です
解剖学的基本肢位と言われています。

ここを直しているのが当院です。

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