柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してます
スタイル新伊丹治療院の西村です。

東洋医学の基本の「き」として私たちの体を構成する３つの要素
「気」「血」「水」について簡単に解説させていただきます。

STEP.1
東洋医学の基本の「き」

体を構成する3つの要素

まずは東洋医学って何？

東洋医学について

東洋医学とは？

中国から伝来し、日本で発展した「漢方医学」
東洋医学の考え方と特色
人体は小宇宙、心身一如、バランスの医学、予防医学（養生）、薬膳（医食同源）

ここから本題！

私たちの体を構成する「３つの要素」について

体を構成する3つの要素
人の体は「気・血・水」によって成り立っている
「気」：人間の体を動かす根源となるエネルギー
「血」：体内になる赤い液体
「水」：体内にある透明な液体

もうちょっと詳しく！

たとえて言うと・・・

自動車に例えると・・・
「気」は運転手！
「血」はガソリン！
「水」はラジエーターの水

これら３つの要素から健康と不調との違いをみてみると・・・

「気・血・水」の3つが、体内をバランスよく循環している状態が、健康な状態
「気・血・水」のうち、どれか一つでも不足したり、滞ったりすると、不調や病気の原因となる

「気」「血」「水」

この３つがバランスを保てるように食事や睡眠、運動など気をつけていきましょう♪

すべてはバランスが大事！

• 新しい記事へ
• 古い記事へ