世の中には自信がない人が多いです。

僕もその一人でしたし、今でも自信がないという立場をとってしまうこともあります。

コーチングを始めたての僕ならば
クライアント様の「自信がないんです・・・」という相談に対して
こう答えていたでしょう。

ありきたりな返しでは

「自信をつけるにはどうしたらいいと思いますか？」
「どうして自信がなくなってしまったんですか？」と。

コーチングを初めて数年たった頃の僕でしたら
こう答えていたでしょう。

「自信がなくても大丈夫だよ」
「あなたはあなたのままで素晴らしいですよ」と。

けど症状でしたら
「腰痛のあなたのままでも素晴らしいですよ」って
言われた方は悲しいですよね・・・。

現在の僕は、もちろん承認や共感はしつつも、
まったく異なった質問をしています。

すると魔法のように、本人の「自信のない世界」は
笑い話になるのです。

その質問とは、こんな感じです。

「自信のない立場をとることのメリットは何ですか？」

こういった質問をするとクライアント様は一瞬戸惑います。

「えー？何？メリット・・・？」

「いや、特にないし、むしろ困っているので、メリット何てないんですけど・・・？」

僕は続けて質問します。

「あるとしたら何ですか？」

数秒困って、クライアント様はパッと表情を変えてこう言うと思う。

「ありました！人から責められないで済むというメリットがあります」

ここまで行きついたら、ほとんど出口です。

「人から責められることと、自分が自分が自信を持つかどうかは別物だと分かりますか？」

そうか、自信がない方が責められやすいですね（笑）

クライアント様「自信をつけていく」

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