入浴や長時間の半身浴で多くの汗をかく

身体から毒素を排出する割合
・便 75%
・尿 20%
・汗  3%
・爪  1%
・髪  1%

入浴による一般的な体重減少は
体の水分が抜けたことによるもので、
体の毒素や脂肪が落ちたからではありません。

入浴に直接的なデトックス効果はありませんが、
カラダにとって良い影響が大きいのは事実です。

日常的に摂取する食品などに入っている添加物や脂質が
体内に蓄積されることで溜まっていく「毒素」。

体に溜まる毒素の種類としては、
食品に含まれる添加物があります。

この体内に溜まった毒素を放っておくと…
腸内環境が乱れることで便秘になりやすくなったり
代謝が落ちてしまうことでシミや肌荒れなどの肌トラブルが起こりやすくなります。

お白湯を飲む

朝起きてすぐに一杯のお白湯を飲むという方法も、デトックスです。
寝ている間に水分が奪われた起床時に
お白湯を飲むことで胃腸を内側から温め、
整腸作用に効果があるのだそうです。

胃腸の疲れなどは自分でも感じやすいのですが、
デトックスで意識するべき臓器は「肝臓」です。

肝臓は体の毒素を分解して排出する働きを持っているため、
肝臓に疲労がたまっている状態では
どんどん体内に毒素が溜まってしまうこともあります…

コメント

お気軽にコメントをどうぞ。

LINE@でもカンタンに予約が出来ます

■ 阪急伊丹線 新伊丹駅 徒歩30秒
■ 新規は1日2名様限定
■ 専用駐車場 2台有
■ 定休日 日曜日/祝日/木曜日午後

072-777-3778ホームページを見て…とお電話ください。

〒664-0853
伊丹市平松4丁目1-23 新伊丹ヒルズ一階

  • スタイル新伊丹治療院
  • 西村 隆志

施術時間※定休…日曜日/祝日/木曜日午後 …9:30〜17:00まで(昼休み無)

施術時間:午前9:00〜12:00 午後14:00〜20:00 ※定休・・・日曜・木曜午後(土曜は17:00まで)

このページの先頭に戻る