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私のカラダは「かたい」って言う人へ
それは～
「かたい」のではなく
「動きがわるい」んです
日常生活の中でほとんど動くことがない場所は
「かたい」
意識して力を入れてもほとんど動かない
良くなる秘訣は‼︎
カラダの中の
動きの左右差をとってあげると良くなる^ ^
足を組んで下さい。
どちらかに左右差があるはずです。
あぐらを組んで下さい。
どちらかに左右差があるはずです。
腕を後ろに組んで下さい。
どちらかに左右差があるはずです。
どちらかが動きがかたいはずです
動きが回復するって
東洋医学的に言うと
「氣」を調節すると動くようになる。
カラダが「かたい」のではなく
「氣」がめぐってないのかもしれませんよ。
動きにくいところをそのままにしていたら
いつしか深刻な歪みを生んでしまう。
世間一般的に
「かたい」からほぐして
一時的に回復しても
一時的に回復しても
元に戻るのがめちゃめちゃ早い。。。のは
氣がつくと思う
「かたい」という自覚があるうちに
しっかり
動きの「左右差」をとって
氣の流れを良くしたらいい
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