柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してます
スタイル新伊丹治療院の西村です。

4月20日以降は、二十四節気の「穀雨」春の最終の節気。
穀物を潤わせる優しい雨が降りそそぐころです。

日差しも強くなり、木々の緑も眩しく感じられます。

4月から新生活を始め、緊張が続いた方々も一息つかれているでしょう。

2月から働き続けた五臓の肝も疲れが出て、
ストレスからくる胃腸トラブル、不眠や疲れ、情緒不安定などの不調が多くみられます。

気候も安定し、気持ちよく動ける季節なのですが、
後には梅雨や暑い夏もやってきますから、
何かをしようと頑張るよりも、今は体を「ゆるめて」ゆったりと過ごすのがおすすめです。

今は春の土用期間(4/17〜5/4)季節の変わり目で
胃腸が弱っているので要注意。

気温は上昇しているけれど、
冷たいものの飲みすぎ、食べすぎには気をつけてくださいね。

土用期間は
体は指示通りに動くために
メンテナンスが有効です

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