柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してます
スタイル新伊丹治療院の西村です。

今日は呼吸です
身体が固い前に直すことがある

当院は呼吸を重要視している
ここ3年間はマスク生活で呼が満足にできなかった

特に脳が大きくなる発達段階にある
小学生～高校生は今からでも遅くない呼吸を意識しましょう。

赤ちゃんが生まれて初めてする動作が、

「泣く」。

泣くことで呼吸筋を思う存分鍛え始めます。

横隔膜、
肋間筋、
腹筋群、
大腰筋（腸腰筋）
骨盤底筋群。

全ての原点は赤ちゃんの動作。

少子化高齢で赤ちゃんが減っている。

産めよ増やせよで赤ちゃんが増えると
日本は元氣になると思います

• 新しい記事へ
• 古い記事へ