柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してます
スタイル新伊丹治療院の西村です。

◆ 「頭が痛い」は、体からのメッセージ？

頭痛があると、「とにかく痛みを止めたい」と思いますよね。
でも少し立ち止まって、「どこが、どう痛い？」と聞いてみると、
そこには心と体が発する大事なメッセージが隠れているかもしれません。

痛みの場所ごとに、心と関係する意味合いがある――
それを知っておくことで、自分の不調の“根っこ”が見えてくることもあります。

◆ 東洋医学での頭痛：風邪？湿？ストレス？

東洋医学では、頭痛の原因を以下のように分類します：

◎頭頂部の痛み：肝のエネルギーが滞っている（気滞）、または肝火上炎（イライラ型）

◎こめかみの痛み：胆の不調。決断疲れ、責任のストレス

◎後頭部の痛み：腎や膀胱の経絡に関係、冷えや過労が原因のことも

◎前頭部の痛み：胃と関係。考えすぎ、消化の負担

つまり、どこが痛むかによって、どの臓腑が疲れているかが見えてきます。

◆ 西洋医学では？神経と血管、そして自律神経の関与

西洋医学的には、頭痛は主に次の分類で説明されます：

◎緊張型頭痛：肩こりや目の疲れ、ストレスからくる締めつけるような痛み

◎片頭痛：ホルモンバランスや気圧変化によるズキズキ痛。女性に多い

◎群発頭痛：目の奥がえぐられるような激痛。自律神経や体内時計の乱れが原因

どれも、自律神経が関係しているのが共通点。
つまり、“気を張りすぎている”“我慢しすぎている”というメッセージが、
頭痛というかたちで現れている可能性があるのです。

◆ NLP心理学で見る：「頭が痛いほど考えすぎてる」

NLPでは、思考と身体はリンクしていると考えます。
つまり「頭痛がするほど考えている」
「答えを探して脳が疲れている」というサインです。

特に、“何かを決断しなければならない時”や、
“自分の思いや感情を飲み込んでいる時”に、思考過多による頭痛は起こりやすくなります。

◆ 「伝える専門家」へ：症状の奥にあるストーリーを感じよう

専門家として「頭痛の原因は〇〇です」と言うのも大切だけど、
「今、どんなふうに考えすぎてる？」「どこに無理してる？」と寄り添うこともまた、
大きな癒しになることがあります。

そして手足の左右差を揃えると同時に
整うかもしれません。

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