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ダイエットに失敗続きのあなたへ!それは代謝が悪くなっている証拠

そもそも、ダイエットという言葉は規則正しい食生活という意味があるそうです。そのため、バランスの取れた栄養を摂って、なるべく間食をしなければ、太ることはないのです。 そして、適度な運動もダイエットに寄与します。少し早歩きぐらいのウォーキングがいちばん。 そうは言っても、私を含めてちまたにあるダイエット法をいろいろ試してみ
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デトックスできる身体は36.5℃

解毒という言葉があります。 デトックスというと、便秘などお腹に溜まっている物を出すというイメージがありますが、本来は「出してキレイになってから、入れる」のがベストです。 悪い物を食べたら、便が出るまで待つことです。 電車でも、まず乗客が先に降りてからしか乗ってはいけませんよね。順番が大事ですよね。 筋肉も、まず脱力で
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「You Are What You Eat ~ あなたの体は、食べたものでできている」

実は私自身が、ケトジェニックダイエットに挑戦して成果を実感した一人です。 もともと私は標準体重で、見た目は太っていませんでしたから、周りのみんなは「痩せる必要はない」と口をそろえて言っていました。 けれど、年を重ねるにつれて体の疲れが取れにくくなってきたなと感じていました。治療家として自分の体のメンテナンスは上手くでき
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■ 阪急伊丹線 新伊丹駅 徒歩30秒
■ 新規は1日2名様限定
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■ 定休日 日曜日/祝日/木曜日午後

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  • スタイル新伊丹治療院
  • 西村 隆志

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施術時間:午前9:00〜12:00 午後14:00〜20:00 ※定休・・・日曜・木曜午後(土曜は17:00まで)

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