柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 大腿骨骨折を経験された方の話をします。 年齢にもよりますが、大腿骨骨折は寝たきりに直結する可能性が高い大怪我です。それを予防するためにはバランス能力が必須です。 ＜バランス能力は「反射」で身を守る力＞ バランス能力とは、身体が崩れそうになった瞬間に
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 昨日は30℃．．．クーラ―温度調節しました。 朝晩の冷え込みが強まり、昨日と今日のの温度差が高くになる地域もあります。こうした「急激な寒暖差」は、風邪をひきやすくする原因のひとつです。 実はこれには、秋に敏感になる五臓のうちのひとつ「肺」が関係して
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 まだまだ暑い天気が続いていますが、少しずつ朝晩涼しく感じますね 9月は夏の疲れがドッと出る時期ですので、体調管理にはより一層の注意が必要です。 今回は「睡眠」について 睡眠と免疫の深い関係。 健康を語るうえで欠かせないのが「睡眠」です。特に免疫力と
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 「最後まで自分の足で歩き、自宅で暮らし、気持ちよく旅立ちたい」 そんな“ピンピンコロリ”を願う方へ── ただ願うだけでは、そうはなりません。 未来の自分のために、今からどんな準備をしておくべきか？ 今日はそんなお話をしてみます。 メンテナンスを始め
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 今日は膝の痛みと軟骨のすり減りです。 「膝が痛いのは、年齢のせい」「レントゲンで軟骨が減ってるから仕方ない」そう言われて諦めていませんか？ でも、最新の研究ではこう報告されています。 ①「軟骨のすり減り」だけが痛みの原因ではない(・・? 実は、腱や
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 これから梅雨に入る前にできることを確認しましょう 普段は気圧の影響を受けない人でも、梅雨時期は体がどよんと重く疲れやすいです ＊＊ 湿度が高いと体にも湿が入りこんできます。 ◎胃に溜まると胃もたれ、吐き気。 ◎皮膚に溜まるとむくみ。 ◎関節に溜まる
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 今回は「骨間筋」のお話です。 当院では、どんな症状でも「まっすぐ立つように」調整しています。次回にどこが崩れているかを見るやり方をしています。 想像してみてください。 まっすぐ立てないと、どうなるでしょうか？まっすぐ動けません。まっすぐ座れません。
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 頭（思考）があって、行動があるのだとずっと思っていました。 進化の過程をさかのぼると、初めは原始的な生物に行き当たります。生物は脳や心臓はなく、消化器系を中心とした体のつくりをしていました。つまり、生き物のはじまりは、「腸」から始まっています。　　
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 施術している伊丹市は冬晴れの日が多いです。空気は冷たくてメチャクチャ乾燥します。暖房の効いた室内と冷えた室外。 大きな温度差は身体ばかりでなく心にも大きな負担がかかりますね。　単純に、この時期は疲れます疲労します 【夏バテだけじゃなくて「冬バテ」も
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です 最近目についた【寝たきりにならない為に、脚を鍛えましょう】 そのためにはスクワットが一番！一日30回だけで一生歩ける！　この様なキャッチコピーが様々なメディアで流れています。 当院でもはでもスクワットを推奨していますが、お一人お一人の脚の状態に合わせ
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