突然ですが、質問です！！ なんでカラダは痛くなるのかな？ 心理的、メンタル的、内臓からくるものを抜きにして考えると カラダの動かし方や カラダの使い方だと 感じています。 ・カラダがコル人は → カラダがコル動かし方や使い方をしている。 ・ギックリ腰になる人は → ギックリ腰になる動かし方や使い方をしている。 ・五十肩
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自分では感じにくいけど、 張っている部位は肘です！！ 大概調整していると、肘をチョット動かすだけでバリボリいいます。 肘って、女性の方は肘に鞄を下げて歩いていませんか？通常男性はできません。 女性は外反肘の方が多いので（肘が外側に開く→猿手とも言います）重い鞄をかけてもへっちゃらです。肘を固定できるんです。 じゃあ【実
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どこかカラダが痛いと、良い方向に自然とかばいませんか 他にも痛みが増え、治療箇所も増えます。良い側も痛くなる・・・。 カラダを自分のイメージ通り動かせている人は、痛みにくい。 同じスポーツをしても、運動しても、デスクワークしてても、趣味しても、【カラダが軽やかな人は痛みにくい。】 もう一つ加えると頭の思考まで軽やかに使
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よくよく左肩こりの方がおられます どこぞのマッサージで～ 左肩がかたいって言われたらしい ひたすらかたい所を重点的に マッサージしたらしい 何年もかけて… かたい所を… その結果‼︎ 左の肩甲骨が盛り上がり 皮膚の色も色素沈着を起こしてました（≧∇≦） その方は 右利きですが 左肩は動かしてなかっただけなんです～ けど
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私のカラダは「かたい」って言う人へ それは～ 「かたい」のではなく 「動きがわるい」んです 日常生活の中でほとんど動くことがない場所は 「かたい」 意識して力を入れてもほとんど動かない 良くなる秘訣は‼︎ カラダの中の 動きの左右差をとってあげると良くなる^ ^ 足を組んで下さい。 どちらかに左右差があるはずです。 あ
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「まっすぐ立つ」 当たり前のことですけど、まっすぐ立つって意識してませんよねぇ～ 「家もカラダもまっすぐが一番です！！」 今回は、「ココロがけ」。脳の話しです。 なんぼカラダが良くなっても、「楽しくなければ」意味がありません。 「笑えなければ」意味がありません。 「楽しいコト」「笑うコト」での健康本にも定番の内容ですが
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今回は「自然治癒力」です。 僕が定義する３つ　・人間が生まれながらに持っている病に打ち勝つ力　・生得的に備わっている病気や環境に対抗する力　・脳や免疫系、また心の作用に対する免疫システム もっと踏み込んでいうと自然治癒力は 体にとって「余計なことをしない」 肩こり・腰痛・アレルギー等・・・伝染病ではないので、他人のせい
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僕には、子どもが2人います いつも食べ方 テーブルマナーは注意します！ 昔の人や映像を見ていると かなり厳しく 指導 教育がされていたと思います うちの息子は まるで犬の様に 器に向かって口を近づけて食べてはります よそ見しながらボロボロ落としてはります 口を器に近づけていると 顎が前に突き出します そうすると 首が前
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猫背で悩むお母さまが多いんです・・・。 お母さんがいくら「胸を張りなさい」と言っても本当に聞いてない・・・むなしくなります・・・ でも言わないより言ってください！！ 猫背の原因って胸の前側、大胸筋の筋肉が大いに関係しています。 試しに胸の前側を縮めるように動かしてください。あっという間に猫背になるのが分かります。 大人
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私たちは息を吐いて生まれ、息を吸って最後は亡くなります。 けれど私たちは本当に呼吸を意識していません。 ヨガでは「呼吸」はその人の健康はもちろん、 性格から生き方全てに深く繋がっていると考えています。 当院では「姿勢」と「呼吸」を調整の軸に置いています（知ってましたか？）呼吸というとちょっと難しいので「息づかい」と考え
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