柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 脳は起動に2時間かかるらしいです。スポーツ選手では、 　人間の脳は、朝、起床してから2時間後に起動するといいます 　皆さんも、御経験はないだろうか？ 　睡眠を充分に取って、朝早く目覚めたけれど、どうにも頭が働いていないような感覚を感じたことはないだ
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スワイショウ（腕振り運動）は万病に有効 このスワイショウには、いろいろなパターンがあるようですが、標準的なパターンは両腕を同時に前後に振る運動です。もう一つはでんでん太鼓ですどちらかやりやすい方向が人それぞれあります。 ただ両腕を同時に（交互ではなく）前後に振るだけです。ただ両腕を滑らかにでんでん太鼓のように軽く動かす
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近年、体幹や腹圧、呼吸といったトレーニングを多く耳にしますが、どのように意識して、または意識させていますか？ 私自身は体幹トレーニングで指導するときは太く安定する木の幹のようにという表現をすることが多いです。足や手で最大限のパフォーマンスを発揮させるためには土台や中継地点はしっかりと安定できていることが望ましいですよね
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店に入ったら歪み治ってしまうとか それは「安心する」からです。 いやな環境に行くと。なんか身体が痛くなってくるとかいう人、多いですね。場面に緊張するんですよね。 そういう外界のすべてのあらゆる、空気もそうです、人が居たら人の反応もそうです。 刺激に対して、反応して生きてるわけです。大きく言うと快か不快。緊張かリラックス
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身体の癖左右差緊張 これ全部正解なんです。 ストレス身体の使い方拒否反応ゼロの状態を分かっていない、だから逸脱する思い込み 脳もあって、心理、心の部分がありますね？心というものを持ってますから全部総合なんですよね 緊張している。 緊張したら絶対歪み出ますね。 どこが歪み出してるのか？ この中の脳のことを言っているんです
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私は鍼灸師と柔道整復師という資格を持っているので 医療機関で働いていた経験があります。 病院で行う治療は西洋医学と呼ばれます。 『西洋医学』とは 現在ほとんどの先進国で主流となっています。体の悪い部分に直接アプローチし、投薬や手術といった方法で原因を取り除いて治療していく医学です。 『東洋医学』とは 体の不調を内側から
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東洋医学の考え方では冬は「陰」の極まるまる時期で、冬至の前後を冬として、立冬(11月の初め)から立春(2月4日)までを指しますが、現在では気候のずれもありますから、11月から3月ぐらいまでと考えてください。二十四節気でいう、立冬、小雪、大雪、冬至,小寒、大寒にあたります。 【冬の疾患】 冬の病気は、主に冷えによるもので
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今日は「心も体も、力の抜き方を忘れてしまっていることに気づいた」 というテーマでお届けします。 僕は毎日、朝起きてすぐと、仕事前に5分ずつの瞑想をしています。 「体は絶えずあなたにメッセージを送っている」 という言葉があります。 瞑想をしているとき、まずは体の声を聞くことを意識するといい というようなことが書かれていま
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僕は昔から腰痛があり、中学一年生頃から整骨院やカイロプラクティックなどに通っていました。 陸上競技者として高校と大学に進学するために、一生懸命走っていました。 その中で、平均して月4回はメンテナンスと思って通院していました。 治療して頂くと、その場では治ったという効果を感じました。 だけどあっという間にマイナスになる感
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「頭が疲れがち」「手や腕もしんどい…」という場合は、本日の内容を参考にしてみてください！ さて、、、現代人は頭が疲れてる人が多いです。 そして同時に、腕、手、指が疲れてる人も多いです。 おもしろいことに、両者はリンクしています。 つまり、「手が疲れる」＝「頭も疲れる」ってことです。 実際に整体の現場でも、「あらら。この
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