柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 今回は、私たちの健康に大きな影響を及ぼす「腸内環境悪化の生活習慣」についてお話ししたいと思います。私たちの腸内には、数兆もの細菌が存在し、私たちの免疫機能や消化吸収に重要な役割を果たしています。 しかし、現代の生活様式によって、腸内環境が乱れること
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してます。スタイル新伊丹治療院の西村です。 秋になり、『体調を崩しまして、、、』といっても熱はなく鼻水が止まらないといった症状です。何なんだろうと考えた時に、もしかして寒暖差アレルギーがあります。 寒暖差アレルギーは気温差などが原因で生じる鼻炎で以下のような症状がみられます。・くしゃみ・鼻
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 先週後半からから気温がガクンと下がりますね。皆様、暖房や防寒の準備は整っていますでしょうか？ この時期によく耳にするのは「まだ１０月」という言葉。１０月は暖房をつけるには早いし、 防寒するのはまだまだと言って我慢大会をし、風邪をひいてからやっと暖房
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はじめまして柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 「季節と味覚と身体」 季節の素材を取り入れたレシピなどを少しずつご紹介させて頂いておりますが 本日は味覚と季節の関連のお話を。 　今日は甘い物を食べたい。　酸っぱい物を食べたい。　なんか辛い物の気分だな。 なんて思う日はありませんか？
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伊丹整体院をしてます。柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 今日は梅雨にについてのお話しです。5月末に梅雨に入り、雨の日も多く、湿度の高さから体や頭の重だるさや胃腸の不調、むくみ、倦怠感、なんだかすっきりしない、下痢、軟便などなんとなく様々な不調が起こりやすい季節になります。当院でもこ
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伊丹市で鍼灸と柔道整復師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 なぜサウナで整うのか？について 日常生活は思考フルな状態。サウナに入って整うとは 『意識』が→『感覚』に向くこと。 サウナに入っている時、サウナから出た時の水風呂やその後の外気浴クーリングタイムの心地よさを味わっている時、思考の入る隙はなくな
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朝食を食べないと元気が出ない。勉強や仕事に集中できないという人がいるのは事実です。 子どもにとっては朝から勉強や仕事に集中しなければいけません。食べた方がいい 子どもにとっては朝食を抜く生活をしていると、午前中のパフォーマンスが落ちるのは当然のことでしょう。 しかし、デスクワークでほとんど身体を動かすことのない人にとっ
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こんにちはスタイル新伊丹治療院の西村です。柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してます 今日は人間の体は水できています。水が体の健康を左右するといっても過言ではありません。 水を有効に使えば、日ごろの健康維持に活用することができます。 「壮年編」 Q.人間の体は、どのぐらいが水ですか？ A.人間の体は、三分の二が水で約６０%
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人類の歴史は600万年。（6,000,000年） 原始人の頃から何代にも渡って生き延びてきています。 その間、、その時々の環境に適応しながら、遺伝子レベルでその性質を受け継いで、現代に至っています。 一方で、、、現代社会のライフスタイルはほんの100年程度です。 人類の歴史のうち、0.001%以下しか経っていません。
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風邪をひきやすい方は、他人に合わせすぎている（他人軸強め） この場合、熱が出るほどの風邪の話です。 「他人に合わせすぎていませんか？」という時に風邪をひいたりします。 理由は、風邪をひいて熱が出ると、会社、学校、休みますよね。 子どもの場合には、当日まで元気に遊んでたのに、急に高熱を出す時ありませんか、 それは子どもは
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