日常生活家でゆっくりしている時や、パソコンを触っている時に気付けばほおづえをついているという方も多いと思います。 そのほおづえが顎関節症の原因になっている可能性があります。 どちらか片方にほおづえをつくと、左右差をつくり下顎に対して不均衡な力がかかります。 その状態が長く続くと少しずつ顎関節にズレが生じてしまい顎関節症
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こんにちは。 梅雨が明けたらそこは夏！梅雨のうちもジメジメ湿気が多くて過ごしづらい毎日になります。 しかし、一歩電車やビル、飲食店に入ると、クーラーがガンガンに効いていてその寒さに驚きます。 今日も、せっかくカフェに入ったのですが、寒過ぎると20分が限界です。夏こそ、油断しがちな冷え対策について解説しようと思います。
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夏場の冷房などによる「冷え」に悩む女性は多いのではないかと思います。女性の約8割は冷えに悩んでいると言われています。 気が付いていないだけで実は夏の冷え性かもしれません。カラダの冷えはさまざまな不調を引き起こします。 今回は冷え性について調べたのでご紹介します。 自覚がなくても冷え性かも？ ・疲れやすく、やる気が出ない
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今年も早々と夏の季節がやってきました。夏といえば楽しいイベントがたくさんあり心待ちにしていた方も多いのではないでしょうか。私は、花火が大好きです。 イベントと同時に、汗の匂いも気になる季節になってきました。 そこで今回は、汗のにおいの原因やすぐに出来る対策をご紹介していきます。 ■においの原因・実は汗はほぼ無臭 汗はか
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夏至は一年の中で最も太陽が高く、昼が長い時期を示します。朝は早く目が覚めてしまいますね。 もっとも「陽」の窮まる時期で、東洋医学では夏至の前後を夏とし、立夏(5月6日頃)から立秋(8月8日頃)の前日までをいいます。 現代では気候のずれもありますから、6月から8月ぐらいまでを夏と考えてもいいでしょう。二十四節気でいうと、
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来院前の悩み 仕事に復帰して、人手不足での仕事で中腰が多いくしゃみすると、腰の痛み増強あまりそらさないように気をつけの姿勢でするとまし慢性的に首肩こりがあり、月に1回生理前後に頭痛と腰痛あり 初回来院時の身体の状態 現在の状態を点数にすると　カラダ30点　ココロ60点 首を左にストレッチをよくする 〈既往歴〉不妊、流産
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最近洋式の生活の所為か座ってると直ぐにもたれる人が多いように感じます。 自立が出来ないのですね。 椅子だと寄りかかれるようになってますから体幹力が弱る 畳などに直に座ると寄りかかれない 正座ができない→股関節　膝関節　足首が均一に揃っている状態あぐらができない→股関節が開かない　どちらも畳生活では、必須でした。　自分で
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最近産後の腱鞘炎に悩まされている患者さんが続いたので今回は産後の腱鞘炎についてお話しします。 まず腱鞘炎の説明からさせて頂くと、筋肉は基本的には骨にくっ付いているのですが、筋肉は骨に近づくにつれて硬くなっていき腱と言われるものになります。 そして腱鞘とはその腱の動きを滑らかにするためのトンネル（鞘）のことで、イメージし
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来院前の悩み 〈既往歴〉今では無かったが、疲れやすく不眠寝た気がしないメンタルも不調朝起きられない現在の状態を100点満点で表すと　　カラダ：30点　ココロ：50点 4月頃から体をまっすぐにしているのがしんどい3月より職場が変わり、調理場の狭いスペースで仕事をしている重たいものを運ぶことも増えた 初回来院時の身体の状態
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猫背の原因がストレスと言われてもなかなかイメージ出来ないという方も多いと思いますが、実はストレスによって姿勢が崩れている方はかなり多いです。 じゃあなぜストレスによって猫背になってしまうかというと内臓が関係します。 順番としては、ストレスがかかり→内臓に負担がかかる→まっすぐできない→猫背になる　という順に崩れていきま
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