「不眠症」で悩んでいる方が多いことにびっくりします。 １日８時間を確保して睡眠をとっても疲れがとれないと感じている方が多くいらっしゃって、「眠れない」というよりは「睡眠の質」を上げることこそが治療の目的になることがあります。 「睡眠の質」というものを考えた時、僕は二つの事に注意しています。 まず一つは「呼吸」の状態です
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時間が経つと、周囲はきっと前向なきなことは考えられないと思います。 仕事で怒られて、家に帰ってきた時、きっと楽しいことは考えられないと思います。 自分の家族が病気で苦しんでいる時、きっと楽しいことは考えても考えきれないと思います。 いろいろな出来事があって、人の精神状態も身体の状態も、一瞬でスイッチがＯＮに変化すること
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「首」「肩」「顎関節」と「姿勢」の関係について 本を読んだり、調べ物をしていると、 なぜだかわからないのですが、まさに調べていた症状について、患者さんがいらっしゃいます。 その中で最近は顎関節症を訴えている人が多いことから、姿勢と顎関節の関係についての勉強をすればするほど、「顎関節症」って姿勢と症状が密接に関わってるな
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自分が信じる「絶対にこれが正しい」と思うことは、ほとんどすべて 「ある限定的な範囲では」という前置きが必ずつきます。 始まりからちょっと分かりづらいことを言ってますが、 例えば人の身体を観察する際、ある人は20代なのか、それとも80代なのかによって、やれる事も限られます。 施術の選択も施術効果、検査の判定も「条件」が変
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梅雨になりましたね。 気候の変化、季節の変わり目になると決まって 「調子が悪くなる・・・」と感じている人はいらっしゃいませんか？ そもそもなぜ気候によって身体に変化が起こりやすいのか？ 身体が変化に適応できな場合「気の停滞」があるかもしれません。 身体は気温が高くなれば、変化に応じて自分の皮膚表面の気を調節し、毛穴を開
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当院の整体は左右対称の「優しい動き」を大事にしています。 自分自身がスポーツ理論における練習で故障を繰り返し、オーバートレーニングになったこと。 チームの誰よりも練習はしていたと思いますが、速い人を超えられませんでした。 そういった壁にぶち当たっても、速くなりたかった。。。 その時実践して失敗した事が、柔らかいカラダを
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治療に振り回される人と、あれよあれよという間に治癒する患者さんの 使う「口ぐせ」にある種の傾向があるとわかります。 あえて言うと深刻ぶるのは止めませんか。 「病」とは、自分の身体が表現する「ひとつの状態」に過ぎません。「病名」は、医師の診断のもとに、与えられたその瞬間から発生します。 周囲の環境も一変するでしょう。そし
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突然ですが、 首を左右に回してください。 肩は全く動かさず、ゆっくり右に振り向く感じです。 この時、首や肩、肩甲骨に痛みが出たり、不自由差であったり、左右差が分かれば嬉しいです。 右に回したのに左が張ったり、何か気づきはありませんか？ 今度は、さっきより動きをできる限りゆっくりと、スローモーションで動いてください。 動
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「正座ができない！」という方が増えています。 確かに日常ではすることがないですよね。当院では、姿勢のチェックで正座をするのですが、キレイにできる人は全体の５％ぐらいかもしれません。 例えば茶道をやっている方や、「踊り」をやっている方などは、特に正座ができなくて困っているのではないでしょうか。 「正座ができない！」と聞く
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膝の痛みで動きたいけど動けない人が多いいです 立ち上がる時に痛い。階段は昇れるが、降りる時に痛い。曲げる時に痛い。 女性ですと、当院では20代頃から痛めている方も来院されています。 原因は色々とあるのですが、人間のカラダにおいて膝の関節は立って歩く、座る（正座）など自分のカラダを支えるのに必要な場所です。 カラダの重心
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