以前、娘の卒園式に出た嫁さんは、着物を朝早くから着付けしました。 僕は着物姿の人を見ると、キレイだなって思います。 動きが優しくて、日本人で良かったと思います。 けど、昔の人は着物が「はだけない」ように、しわが寄らないように動くと、 どうしても 「歩く」「立つ」「座る」「物を取る」「置く」 すべてが丁寧で「優しい」動き
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なぜだかカラダがだるい、カラダが重いと感じた時は… 「冷え」を疑ってください。 ベランダで洗濯物を干すとき、カラダが力が入らなくなってる状態で動かすので、疲労が残ります・・・ 冬の寒い時期に手袋をつけないで外に出ると、段々と力が入らなくなりますよね？寒い時期は力が入らない状態で体を動かすので、肩から腕や腰を痛めやすいで
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【カラダにはいろいろな症状がある時】 症状がある場所に片っ端から治療していくとします これって、一見すると親切に見えますが、実はカラダに起こる症状をただ追っているだけで、症状の根本的な解決には至っていないのです。 【ある方が、腰痛・膝痛で当院に来院されました】 テレビで見た体操や本で読んだ体操を、片っ端からやっていまし
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患者さんには、歩きましょうといいます。 決まって 歩く時間がない。 車や自転車があるから。いつ歩けば良いのかわからない。 週何回歩けば良いのかわからない。紫外線を浴びたくない。シミができるから歩きたくない。 だから外を歩く時は、日傘が必需品 皆さん外出する時、どんな鞄で出掛けますか？ 女性を見るとみんなハンドバックを持
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いつまでも 若々しくいたいと願っている方がほとんどではないでしょうか？ よくよく美容のために 毎日２時間ジムで運動したり、野菜しか食べない、無理なダイエットしたりしては、 リバウンドを繰り返している方が多いような気がします・・・。 前回お話しした「ハイテンション　(高揚しすぎ）」になり過ぎて、ドーパミンを出し過ぎて、勝
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【皆さん、「朝起きた時」何を感じていますか？】 「あースッキリした！！」と感じる人「疲れがとれないなぁ・・・」と感じる人「寝る前よりも疲れているなぁ～」と感じる人 きっとそれぞれ朝起きた時の感じ方が違ってませんか？ 「昨日寝た時スッキリ起きたけれど・・・今日は疲れがとれていない・・・」と日によってスッキリしたり、疲れが
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