柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 今日は難しですが顎関節のお話です 歩く時に、右足に荷重がかかった時は、右側の咬筋が収縮して右顎関節が締まる。 左足も同じくです。よくあるのが顎を突き出して歩いている人をみかけませんか？ つまり身体の重み荷重に影響しやすいです。 しかし、左右の荷重感
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 今日は呼吸です身体が固い前に直すことがある 当院は呼吸を重要視しているここ3年間はマスク生活で呼が満足にできなかった 特に脳が大きくなる発達段階にある小学生～高校生は今からでも遅くない呼吸を意識しましょう。 赤ちゃんが生まれて初めてする動作が、 「
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 横座りの弊害についてです男の子でも最近は多いいですが それは、女性の大腰筋の使われ方です。 女性は、女の子座り（あひる座り）といって、正座の姿勢から、股関節を内旋して、下腿をそとに出す格好をします。 さらに、その状態で、骨盤が後傾し、腰椎を後弯させ
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雨が降らない日の気温は、大変ですね… さらに比較的温度のコントロールされた車内でも日差しに当たっているだけで肌がジリジリします。 熱中症という言葉はよく耳にするけれど… 今回は熱中症についてです。注意喚起はテレビなど至るところで耳にすると思います、熱中症がなぜ起きるのか？熱中症の時、何が体の中で起きているかを知ることで
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朝食を食べないと元気が出ない。勉強や仕事に集中できないという人がいるのは事実です。 子どもにとっては朝から勉強や仕事に集中しなければいけません。食べた方がいい 子どもにとっては朝食を抜く生活をしていると、午前中のパフォーマンスが落ちるのは当然のことでしょう。 しかし、デスクワークでほとんど身体を動かすことのない人にとっ
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世間では5月病が毎年あります 到来もなにも、５月病は「抑うつ的な症状のこと」 気のせい、気にしすぎ、嫌なことから逃げてるなまけてる、真面目、神経質、などなど言われることも多いかと思いますが、 その抑うつ的な症状は自分で作ってしまいます。 　心が塞いでたり鬱っぽい気分は、 自分自身が「嫌だな」「気分悪いな」「疲れる」「し
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、東洋医学的には肝は怒に通じ、春に通じる、とあります。また春は頭目を病む、ともあります。花粉症もこれなんです。 春は髪をほどいてゆったりしているのがよく、氣持ちも『遊びがある程度』で余裕で過ごすのが春の養生なのです。す。 春にこれの逆をすれば頭痛が起こり、めまいが起こりやすい。 つまり、春に頭痛やめまいが起こるのは、春
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昨日、今日は非常に寒く、まるで真冬のような気温ですね。 この時期は気温差が激しく、先週の暖かさが嘘のように、昨日のような雪が降るなんてことが起こります。 気温差が身体に与える影響は大きいですから、ちょっと厄介ですね。 自律神経を乱れさせ、身体のあちらこちらに不具合が起こったり…。 [心の乱れも起こります]
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疲労とストレス。「はたらく」という活動の中に必ず付随して起こるからだへの影響。 疲労とストレスを感じたことがない人って現代の社会において聞いたことがありません。 社会問題として大きく取り上げられる病気のひとつに「うつ病」があります。コロナ禍からリモートワークが増えた影響とも言われていますがうつ病を訴える方が、ものすごく
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「頭が疲れがち」「手や腕もしんどい…」という場合は、本日の内容を参考にしてみてください！ さて、、、現代人は頭が疲れてる人が多いです。 そして同時に、腕、手、指が疲れてる人も多いです。 おもしろいことに、両者はリンクしています。 つまり、「手が疲れる」＝「頭も疲れる」ってことです。 実際に整体の現場でも、「あらら。この
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