柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 ◆ 「頭が痛い」は、体からのメッセージ？ 頭痛があると、「とにかく痛みを止めたい」と思いますよね。でも少し立ち止まって、「どこが、どう痛い？」と聞いてみると、そこには心と体が発する大事なメッセージが隠れているかもしれません。 痛みの場所ごとに、心と
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 「しっかり寝てるのに、なぜか疲れが取れない…」こんな悩みを抱えている方、実はとても多いんです。 疲れが取れない人には共通する「やりがちな間違い」があるということです。 今日は、そんな間違いを5つお伝えします。もしかすると、あなたも知らず知らずのうち
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 手や腕は良く使う部位なので悩みますよね。 ◎テニスや野球をする人は肘痛◎手先で細かい仕事や趣味をする人や授乳中のお母さんなどは腱鞘炎やばね指、◎少し年齢が進むとへバーデン結節、 また腕のしびれで受診すると◎手根管症候群、胸郭出口症候群、頚腕症という
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 これから梅雨に入る前にできることを確認しましょう 普段は気圧の影響を受けない人でも、梅雨時期は体がどよんと重く疲れやすいです ＊＊ 湿度が高いと体にも湿が入りこんできます。 ◎胃に溜まると胃もたれ、吐き気。 ◎皮膚に溜まるとむくみ。 ◎関節に溜まる
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 何をいまさら、という話題ではありますが、最近は学校でもあまり姿勢の事を注意するということがなくなってきているようですね。 『スタンフォード式　疲れない体』にもありましたが、疲れない身体にする為にはいいし姿勢が必須であり、いい姿勢は勉強にも良い影響す
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してます私は手は左利き。スタイル新伊丹治療院の西村です。 野球が開幕しましたね観戦していると ◎右投右打ち◎右投げ左打ち◎左投げ右打ち◎左投げ左打ち4パターンあります 私は手は右利き足も右利き手足の指は右の方が動きやすいし、車のアクセルは右足だし、感覚が敏感なのは右。 そして、目は右目をつ
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 3月になり暖かくなったかと思うと、また寒さが逆戻りですね。雨降りが続いて、木や草花の成長をうながします。 こうやって春になっていくのですよね。私たちもあせらず、急がず、少しずつ体を慣らしていきましょう。 自律神経も季節の変わり目は、体温調節するため
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 慢性的な疲れやすさ、怠さ、肩こりに悩む方の多くが『整体やマッサージに行ってもすぐ戻ってしまう。。。』というお悩みを持たれています。 ただ筋肉をほぐして柔らかく、ゆるゆるにしただけでは、疲れやすさ、怠さ、肩こりの悩みを解決したとは言えないんですよね。
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 当院に来ていただくクライアントさんでも、公園で一生懸命ウォーキングをしている方でも加齢により特徴的なある共通する歩き方になってくることが非常に多いです。 そのベースになっているのがO脚です。 人間は2足直立によって進化したと言われてますが、肉体的に
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 オフィスワークやスマホ操作などで猫背になっている方が増えているようです。 「自分は猫背なのか？そうではないのか？」という選択であればどちらで回答するでしょうか。 猫背な方の気づきは ただ、姿勢にかかわる雑誌を購入し、歩き方を変えただけで自信を持つこ
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