柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 朝晩の涼しさもなく、蒸し暑くてだるさも感じる毎日です。 といって冷たい飲み物をとり続けると、夏ではないので胃腸にきてしまうので体調管理も難しい。 なんかしんどい、なんか疲れている季節の変わり目。 中医学では体を構成するものは気血水の3つだと考えます
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 秋は眠たくなりませんか？ 一日の中で至福の時間はいつ？と聞かれると、私は夜眠るまえ。 早めにお風呂に入って、スマホを辞めてテレビも消して、就寝する時間が幸せです。 私は仕事柄、昼寝習慣もあります。 昼食後約15分～20分寝ていると午後診察からも頑張
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 9月終わりからギックリ腰が多いいですちなみに春も多い。でも秋が一年で最も多いそう。 ＊夏の冷房や冷たい飲食のとりすぎにより下半身が冷えている。＊朝晩と日中の寒暖差。 冷えてこわばった筋肉を急に動かしたときにひきつり、大きな痛みとなります。 冷房ガン
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 諦めは明らかにすること…自分の弱点を認める事　 体は諦めると機能を失います。細胞が活動を止める前には、残りの力を精一杯使うので血圧が上がります。否定的な言葉も多くなり、解毒する肝臓や要らないものを排泄はする腎臓の機能が弱まるので、体に毒素が溜まり体
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 当院に来ていただくクライアントさんでも、公園で一生懸命ウォーキングをしている方でも加齢により特徴的なある共通する歩き方になってくることが非常に多いです。 そのベースになっているのがO脚です。 人間は2足直立によって進化したと言われてますが、肉体的に
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 先日、手首と足首にリストウェイトをしてランニングをしている方をお見掛けしました。 ダンベルを持ってランニングをされている方もいらっしゃいますが、負荷を増やしてカロリーの燃焼を狙っているのか、腕の筋力アップを狙っているのだと思います。 そのリストウェ
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 【当院のクライアント様の声】街の中で実際に「姿勢が良い状態」で歩いてみて、ほんの少し自信がついた 雑誌で見た歩き方を実践すべく、出社時に意識して会社まで歩いてみることに。 ふと、鏡に映った自分の歩き方を見て、 「あ、周りにいる人より全然姿勢がいいな
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 オフィスワークやスマホ操作などで猫背になっている方が増えているようです。 「自分は猫背なのか？そうではないのか？」という選択であればどちらで回答するでしょうか。 猫背な方の気づきは ただ、姿勢にかかわる雑誌を購入し、歩き方を変えただけで自信を持つこ
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 「最近何だか昔と歩き方が昔と違う」 「歩くと痛い」 「歩き方がおかしいと言われる」 歩きに関係するトラブルは様々な要因がありますから、簡単にまとめるのは難しいのですが臨床例から割合の多いものをまとめてみます。 ①O脚が進行し、がに股になる、膝と膝が
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 ちょっと、刺激的なタイトルになってしまいましたが、これは事実です。 なぜなら、当院の基本理論でもある療法では『体の歪みが病気を作る』としているからなのです。 これは、長年に及ぶ臨床例の中で確認されてきたことです。 では、どうして「悪い歩き方が病気を
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