柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です 皆さん股関節は固いですか？脱力できてますか？ 股関節をスムーズに動かすためにとても重要なのが『お尻の筋肉』です。 股関節はお尻の関節なので、股関節を動かすためにはお尻が緊張して固まらないようにすることが重要です。 内転筋にいくら力を入れても、お尻の筋
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 足の内の部位は足の裏の部分で、足の外と言える部分は足の甲になります。 足首における外と内は外くるぶしと内くるぶしで分別します。 手の内や足の内というのは身体の経路の陰陽論に基づいているので、手の内や足の内というのは身体の経路の陰の部分になります。
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 人間は機能的な問題がない限り、立つことができます。その立ち方が身体にとって最適な状態かどうかというとかなり個人差があります。 同じ時間立っていても疲れ方には個人差があるし、立っていることですぐに腰痛や肩凝りになる人もいれば、全くならない人もいる。
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 今回は、クライアント様からよく質問される「脱力」についてです。 脱力は、単純に力を抜くということではありません。無駄な力を抜いて必要な力を入れるというより、 「力の最適化」を加えること目指す捉え方が必要です。 脱力は武道やスポーツのイメージがありま
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 例えば腰痛の患者さんが来院されたとします。ほとんどの先生がまずは腰を見ます。 確かに痛いところは腰かも知れませんが、はたして痛みの原因と結果は同じとは限りません。 整骨院で勤めている時や勉強をし出した時はいつも痛いところだけを見ていました。 痛いと
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 先週は不調が続いているクライアント様がいた スーパームーン。8月31日入ってすぐが一番近い。 月が地球に近いということは、 月の引力の影響で身体の中の水が上に引っ張られ、血も降りにくいし気もあがったきりになります。目から出血しやすかったり鼻血が出や
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 肩甲骨が動くか動かないか気にしていないクライアントさんがいますが、これが動かないと色々な症状が出てきます。 例えば、頭痛、四十肩、頸肩腕症候群、肩こり、肋間神経痛等々挙げればきりがありません。 四足の時には動物のように側方にあった肩甲骨も二本足歩行
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 また更に重心と仙腸関節の動きが明確になった。 立位で重心がつま先重心になると、左腸骨が後傾して右腸骨が前傾する。 もし、肥満になりお腹が大きくなると、骨盤そのものが前方移動して 骨盤前傾の反り腰になるが、右腸骨の前傾が左腸骨の後傾が過剰になり、頭蓋
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 恐らく、生きていれば腰が痛い、首が痛い、膝が痛いなど痛みを感じる事はあると思います。実は日本整形外科学会が監修した「腰痛診療ガイドライン2012」では下肢症状を伴わない腰痛の約85%は腰に原因は無いと記載してあります。 これは腰痛の話ですが、実際に
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 身体は他人や環境の影響を受けやすいです。 だから人混みは避けた方がいいのですが、いつもそんな事は出来ません 一人でいる時の姿勢の取り方が、他人といると出来なくなる時もあります その人との相性や、目上や上司、部下のような立場の関係で 姿勢が変わります
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