柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 体が歪むことは誰でも知っていますが、何が原因で歪むのでしょうか？ 今、僕自身が思う原因は、手足の左右差です。利き手利き足がある以上、その働きは左右均等でなくなります。 現代社会の人間は、生産的であることを求められています。実用的であることも求められ
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 クライアント様の声です久しぶりに整体に行きました。（個人差はあります） 引っ越しして１年、近くに気になる整骨院があったものの、なかなか行ってみる勇気が出ずにいましたが、ついに勇気を出しました。 座って仕事をすることが多いので、肩や腰・股関節が気にな
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 いよいよ桜が満開ですね！ 入学や就職…新しい環境になる方も多いと思います。ワクワクドキドキの新生活なのに、なんだか体がだるくてやる気がでない…。 それってもしかして「春のせい」かもしれません。 東洋医学では「春」は一番不調が起こりやすい季節です。
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 東洋医学では、春は「肝」の季節。「肝」は 肝臓 を表します。 肝は、・気の巡りを良くする・血を貯蔵する・解毒作用　　　など 500以上の役割を担う重要な臓器です。 《　春の不調の原因　》 春は気温の変化が激しく、また新しい環境への適応など、ストレス
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 前回の続き。 僕が気づいたのが17年前です。 それまでは治療家でありながら、自分の右坐骨神経痛を我慢しながら、 やりたいこともあきらめて過ごしていました。 しかし手足の左右差を知り、自分の身体も改善しました。これは革命的だと感じました。 右脳にこそ
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 毎日、パソコンでの仕事が７〜8時間。 そんな事務職の方は「デスクワークだから肩こりは当たり前」と思っていませんか？ お風呂でもマッサージしたり、自分なりにストレッチをしてみたり、湿布を張ってみたり、、、、という方も 日々、たまっていく肩こりを取るよ
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 世間一般的に10000歩歩いた方がいいですか？と質問されます 当院では先ずは手足の左右差とまっすぐ立てる状態がベストなので待ってもらっています 整形外科や他の整骨院、整体との違いです。 悪い歩きで10000歩より、正しい歩きで100歩。 100歩で
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 7.効果的なストレス管理 もちろん当院の施術を受けて欲しいですが歪みや手足の左右差とまっすぐ立てるストレス管理には最重要事項です。 ストレス管理について説明します。 リラクゼーションテクニック:深呼吸、瞑想、ヨガなどのリラクゼーションを実践すること
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 6. 十分な休息 十分な休息と質の良い睡眠は、腰痛の予防と治療において重要です。寝てる間に身体の痛みを改善しています 良い睡眠は身体を癒し、筋肉の緊張を解放し、ストレスを減少させることができます。 以下に、質の良い睡眠環境の整備と効果的なストレス管
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柔道整復師と鍼灸師の資格を取得してますスタイル新伊丹治療院の西村です。 4. バランスの良い食事 バランスの良い食事は、腰痛の予防と管理において重要な役割を果たします。 特に抗炎症性食品の摂取と適切な水分補給は、体内の炎症を抑え、筋肉の健康をサポートするために不可欠です。 以下に、これらの点を充実させるための詳細な情報
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