容姿が優れている者とそうではない者のカップルが存在するのでしょう。その答えは「免疫力」に隠されています。 子どもの生存率を高めて遺伝子を残していくか。人類において最も重要な課題です。 免疫力が高い子孫を残せる相手をパートナーとして選べるかどうかが問われています。 ヒトの免疫に関わる遺伝子にＨＬＡ（ヒト白血球抗原）があり
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その状態から抜け出すためには　　　　「ゆっくり」「ていねい」を　　　　生活の中に取り戻す必要 ・ゆっくり動くーゆったり動くとは　　　　　　　　「もたもたした動作」では　　　　　　　　ありません。　　　　　　　　あくまで「落ち着いた動作」 わびさび　「不完全さ」　すべてがきちんと完成されたものではなく、　不十分、不完全な
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ゆっくり動きなさいゆっくり歩きなさい 　信号があったら、電車がきたら…　　　→走ったら間に合う　　　　　→一本待ちなさい 自分が意見を言いたい時でも、ゆっくり言う ご飯を食べる時も、ゆっくり食べる ・周りに振り回されない・刺激に反応しない ・反応が早すぎるのを　ゆっくり反応するようにする ・ゆっくり動く方が相手に影響を
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・癌自体が悪ではなく、癌は体に入ってきた毒を集めて貯めてくれているに過ぎない ・毒とは環境毒のこと、食物や飲料、そこに含まれる添加物など、放射線なども含まれる ・毒を入れない。原始的な食事に立ち返るべき白砂糖は毒。人工甘味料もよろしくない。ファーストフードやコンビニ弁当などは・・・環境毒のオンパレード。こういった毒は遅
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疲労とストレス。「はたらく」という活動の中に必ず付随して起こるからだへの影響。 疲労とストレスを感じたことがない人って現代の社会において聞いたことがありません。 社会問題として大きく取り上げられる病気のひとつに「うつ病」があります。コロナ禍からリモートワークが増えた影響とも言われていますがうつ病を訴える方が、ものすごく
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私は鍼灸師と柔道整復師という資格を持っているので 医療機関で働いていた経験があります。 病院で行う治療は西洋医学と呼ばれます。 『西洋医学』とは 現在ほとんどの先進国で主流となっています。体の悪い部分に直接アプローチし、投薬や手術といった方法で原因を取り除いて治療していく医学です。 『東洋医学』とは 体の不調を内側から
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今日は「心も体も、力の抜き方を忘れてしまっていることに気づいた」 というテーマでお届けします。 僕は毎日、朝起きてすぐと、仕事前に5分ずつの瞑想をしています。 「体は絶えずあなたにメッセージを送っている」 という言葉があります。 瞑想をしているとき、まずは体の声を聞くことを意識するといい というようなことが書かれていま
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僕は昔から腰痛があり、中学一年生頃から整骨院やカイロプラクティックなどに通っていました。 陸上競技者として高校と大学に進学するために、一生懸命走っていました。 その中で、平均して月4回はメンテナンスと思って通院していました。 治療して頂くと、その場では治ったという効果を感じました。 だけどあっという間にマイナスになる感
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ＲＡＳ（ラス）という言葉は引き寄せの法則目標達成の方法など、脳科学の分野では有名です。 何かというと無意識に自分が関心のある情報だけを選んで、関心のない（不必要な）情報を排除するという機能。 色々な人から「これいいよ！」「やった方がいいよ！」ってオススメされても、興味が無い、関心が無い物には飛びつきません。 どんな良い
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過ごしやすくなってきたと思ったら朝晩ともに冷え込むようになり、あっという間にお鍋の美味しい季節になってしまいました。 今年の冬はどのくらい冷えて寒くなるのでしょうか？ そんな冬の過ごし方を東洋医学的にご紹介します。 「冬」というイメージはどんなものでしょう？寒い、暗い、凍る、雪などなど沢山ありますよね。 東洋医学の原点
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